心の健康は、
食体験から。

What is KOSelig EAT ?

マインドフルネスな食体験の定期購買サービス

マインドフルネスとは、雑念にとらわれることなく、身体の五感に意識を集中させ、「今この瞬間」を知覚して心を休めるリラックス方法です。食体験をマインドフルネスにすることで、食べすぎ(過食)の防止やダイエットにも効果があることが実証されています。
 
「KOSelig EAT」では、オンラインで実践できるマインドフルイーティング・キットと、インストラクターによるセッションをお届けし、マインドフルネスを身近にします。

※2022年7月よりβ版をリリースしました。

こんな方におすすめ

  • 日頃からストレスによる疲れを感じていて、解消したい方。
  • 気づけば食べすぎてしまっている方。過食を防止したい方。
  • ダイエットに取り組みたい・すでに取り組んでいる方。
  • 瞑想やマインドフルネスに興味があるけど、少し難しく感じている方。

Our Service

マインドフルネスをつくる、安全・安心なフードセットの定期便をお届け。

マインドフルイーティング・キットは、食事に意識を集中させるための「ひとくちフードとドリンクセット」を週に1回お届けします。
厳選された健康的なフードとドリンクから、毎週違ったものをセレクトしてお送りいたします。

インストラクターによるオンラインセッションで、誰でもマインドフルネスに。

お届けしたフードとドリンクを利用して、オンライン参加型のマインドフルイーティング・セッションを実施します。インストラクターによる適切なガイドによって食べすぎ防止やダイエット効果を高めます。

FEATURES

マインドフルイーティングの定期便「KOSelig EAT」の特徴

1

フードとドリンクが毎週届く

オーガニックや手づくりなどこだわりあるフードやドリンクをひと口サイズにしてお届け。毎週のマインドフルイーティングで出会う、美味しくて楽しい食体験。

2

インストラクターのセッション

マインドフルネスに知見のあるインストラクターによるセッションを週1回実施。プロのガイドによって五感で料理を楽しみます。食事の時間がより楽しくなります。

3

どこからでもオンライン参加

気軽に参加できるように全てのセッションをオンラインで実施します。毎週お届けするセットにオンラインURLを記載してご招待。スマホ・タブレット・PCから参加ができます。

4

コミュニティで仲間づくり

マインドフルイーティングはしっかり継続して実践することで、少しずつ心や体の状態が変化していきます。コミュニティで切磋琢磨することでマインドフルネスを習慣化します。

5

インタラクティブな会話

マインドフルネス全般的な質問にお答えしたり、心を悩ますことをシェアしたりと、セッションの後にはドリンクを飲みながらみんなで会話をする時間を大切にしています。

6

月額2,970円からキレイに

週に1回、「ひと口フードとドリンク」のセットをお届け。また、週に1回ほどの頻度で開催されるオンラインセッションにも参加することができます。

CUSTOMER VOICE

KOSelig EATを使うお客さまの声

Makoto

福岡県在住の20代女性

昔から食べることがとても好きだったことから、もっといい食体験に興味があり参加しました。普段以上に一つひとつの味に敏感になっている感覚があって、食事の奥深さを体験しています。気づけばリラックスできている自分もいて、美味しさと心地よさを得られることに満足しています。

Ayami

20代女性/ ヨガ歴2年

最近仕事が忙しくて運動ができていないこともあり、普段の生活に負担なく取り入れられることを探していて、ランチを食べるときでもできると思って始めました。セッションの価値はもちろんのこと、毎週届くフードとドリンクが美味しくて、「今週は何が届くのかな?」と楽しみにしています。

FAQ

よくあるご質問

KOSelig EATに参加しよう

ストレスフルな暮らしや食べすぎてしまうことに悩んでいる方、ダイエットを始めたいと思っている方など、食生活・食体験を変えることで豊かになれる人々におすすめです。